Poradnia Można Zwariować to miejsce oferujące pomoc psychoterapeutyczną bez tabu. Naszą misją jest oswajanie zdrowia psychicznego oraz psychoterapii jako skutecznej metody leczenia zaburzeń psychicznych i wspierania w kryzysie. Poprzez zapewnienie skutecznej i dopasowanej do indywidualnych potrzeb psychoterapii, opartej na współczesnej wiedzy i badaniach naukowych, chcemy wspierać dobrostan oraz satysfakcję z życia. Nasz zespół zrzesza specjalistów zdrowia psychicznego specjalizujących się w różnych obszarach wsparcia oraz pracujących w kilku uznanych podejściach psychoterapeutycznych.
Poradnia jest związana z Fundacją Można Zwariować, działającą od 2019 roku. Fundacja prowadzi działania edukacyjne i świadomościowe na temat zdrowia psychicznego, udostępniając Podcast Można Zwariować i organizując wydarzenia z ekspertami z zakresu psychologi, psychoterapii i wellbeingu. 5% z dochodu Poradni przeznaczamy na działania statutowe Fundacji Można Zwariować.
Pierwsze spotkania rozpoczynające proces psychoterapii. Podczas konsultacji psychoterapeuta przeprowadza wywiad, zapoznaje się z potrzebami pacjenta i ustala formę wsparcia. Konsultacja być również traktowana jako kilkurazowa forma wsparcia psychologicznego, dla osób które potrzebują doraźnej pomocy. Po zarezerwowaniu konsultacji wstępnej, wybrany termin i godzina rezerwowane są u wybranego specjalisty do momentu zakończenia współpracy.
Czas trwania: 50 min
Jednorazowe spotkanie dla osób potrzebujących doraźnego wsparcia. Właściwe dla osób, które zakończyły już psychoterapię albo chcą podpytać terapeutę o nurtujące ich kwestie. Jednorazowe konsultacje to konsultacje bez możliwości kontynuacji w wybranym terminie i/lub u wybranego specjalisty.
Czas trwania: 50 min
To forma wsparcia polegająca na regularnych, zwykle cotygodniowych spotkaniach z psychoterapeutą, trwających 50 minut. Proces psychoterapii jest poprzedzony wstępnymi konsultacjami, a rozpoczyna się od omówienia kontraktu terapeutycznego i wyznaczenie celów terapeutycznych.
Oferujemy psychoterapię w nurtach: poznawczo-behawioralnym, psychodynamicznym, systemowym, integracyjnym. W zależności od podejścia psychoterapeuty oraz potrzeb pacjenta może być to psychoterapia krótkoterminowa, trwająca kilkanaście-kilkadziesiąt spotkań lub nieograniczona w czasie. Po zarezerwowaniu psychoterapii indywidualnej, wybrany termin i godzina rezerwowane są u wybranego specjalisty do momentu zakończenia współpracy.
Czas trwania: 50 min
Forma wsparcia obejmująca osoby nastoletnie. Rozpoczyna się od konsultacji, czyli wspólnego spotkania rodziców, nastolatka i terapeuty. Podczas wstępnych spotkań ustalane są potrzeby i cele oraz forma współpracy. Psychoterapia może uwzględniać spotkania indywidualne z nastolatkiem lub z uwzględnieniem konsultacji z rodzicami. Psychoterapię młodzieży prowadzimy w podejściu systemowym, integracyjnym lub psychodynamicznym. Po zarezerwowaniu psychoterapii młodzieży, wybrany termin i godzina rezerwowane są u wybranego specjalisty do momentu zakończenia współpracy.
Czas trwania: 50 min
Spotkanie z seksuologiem klinicznym, mające na celu rozpoznanie i wsparcie osób zmagających się z różnymi problemami natury seksualnej i psychicznej. W trakcie spotkania seksuolog przeprowadza wywiad, bada specyfikę problemu oraz ustala dalszą formę wsparcia. Seksuolog prowadzi również terapię indywidualną, specjalizując się w obszarach związanych z seksualnością, tożsamością seksualną, relacjami i zdrowiem intymnym.
Czas trwania: 50 min
Spotkanie rodzica z psychoterapeutą dzieci i młodzieży, dotyczące kwestii wychowawczych. Podczas konsultacji specjalista udziela psychoedukacji oraz proponuje możliwe formy wsparcia czy kierunki rozwiązania trudności rodzicielskich. Konsultacja rodzicielska może być doraźną formą wsparcia lub wprowadzeniem do psychoterapii indywidualnej dorosłego lub nastolatka.
Czas trwania: 50 min
Diagnoza psychologiczna pod kątem ADHD to proces składający się z dwóch spotkań diagnostycznych oraz omówienia. Na pierwszym spotkaniu, trwającym 2 godziny, psycholog przeprowadza wywiad psychologiczny i ustala, czy konieczna będzie dalsza diagnoza. Jeśli tak, wówczas odbywa się kolejne 2-godzinne spotkanie, podczas którego psycholog wykonuje testy kwestionariuszowe i pogłębiony wywiad diagnostyczny, w oparciu m.in. o narzędzie DIVA-5. Na koniec procesu terapeuta prowadzący przygotowuje opinię psychologiczną i zaprasza na jej omówienie, zwykle trwające ok. 20 minut.
Jeśli nie wiesz, czy diagnoza ADHD jest dla Ciebie, możesz umówić się na jednorazową konsultację wstępną i omówić ten dylemat. Natomiast po zakończonej diagnozie ADHD możesz kontynuować psychoterapię indywidualną, aby uzyskać większe zrozumienie problemu oraz nauczyć się narzędzi i strategii radzenia sobie.
Diagnoza ADHD to 3 spotkania: 110 min. + 110 min. + 20 min.
Wybierz rodzaj wizyty oraz terapeutę, a następnie znajdź dogodny termin. Rezerwacja wizyty pociąga za sobą obowiązek zapłaty w ciągu 12 godzin. Nieopłacenie wizyty będzie skutkowało anulowaniem rezerwacji.
Grupy wsparcia w Poradni Można Zwariować są realizowane przez Fundację Można Zwariować w ramach projektu "Mam to w grupie!"
Celem grup wsparcia jest łączenie ludzi, którzy zmagają się z podobnymi problemami i łączą je podobne przeżycia życiowe. Zajęcia skupiają się na wzajemnym wsparciu, a każda z osób otrzymuje przestrzeń i czas na podzielenie się swoimi doświadczeniami i emocjami. Bycie częścią grupy daje poczucie przynależności do konkretnej społeczności i sprawia, że uczestnicy przestają się czuć niezrozumiani. Głównymi cechami grup wsparcia jest zapewnienie przestrzeni bezpieczeństwa, akceptacji oraz połączenie osób, które doświadczają w swoim życiu podobnych trudności.
Spotkania grupy odbywają się w Poradni Można Zwariować. Prowadzą je psycholożka Nikola Jakóbiak i psychoterapeuta Błażej Zawistowski. Nabór do grupy został zakończony. Jeśli szukasz grupy wsparcia dla siebie – obserwuj nas na instagramie: @moznazwariowac @poradnia.moznazwariowac